<?xml version="1.0"?>
<!DOCTYPE article
PUBLIC "-//NLM//DTD JATS (Z39.96) Journal Publishing DTD v1.4 20190208//EN"
       "JATS-journalpublishing1.dtd">
<article xmlns:mml="http://www.w3.org/1998/Math/MathML" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" article-type="research-article" dtd-version="1.4" xml:lang="en">
 <front>
  <journal-meta>
   <journal-id journal-id-type="publisher-id">Management of the Personnel and Intellectual Resources in Russia</journal-id>
   <journal-title-group>
    <journal-title xml:lang="en">Management of the Personnel and Intellectual Resources in Russia</journal-title>
    <trans-title-group xml:lang="ru">
     <trans-title>Управление персоналом и интеллектуальными ресурсами в России</trans-title>
    </trans-title-group>
   </journal-title-group>
   <issn publication-format="print">2305-7807</issn>
  </journal-meta>
  <article-meta>
   <article-id pub-id-type="publisher-id">110137</article-id>
   <article-id pub-id-type="doi">10.12737/2305-7807-2025-14-5-79-82</article-id>
   <article-categories>
    <subj-group subj-group-type="toc-heading" xml:lang="ru">
     <subject>Молодой ученый</subject>
    </subj-group>
    <subj-group subj-group-type="toc-heading" xml:lang="en">
     <subject>Young researcher</subject>
    </subj-group>
    <subj-group>
     <subject>Молодой ученый</subject>
    </subj-group>
   </article-categories>
   <title-group>
    <article-title xml:lang="en">A SET OF MEASURES TO PREVENT STRESS AMONG LECTURERS AND TEACHERS</article-title>
    <trans-title-group xml:lang="ru">
     <trans-title>КОМПЛЕКС МЕР ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ СТРЕССА У ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ</trans-title>
    </trans-title-group>
   </title-group>
   <contrib-group content-type="authors">
    <contrib contrib-type="author">
     <name-alternatives>
      <name xml:lang="ru">
       <surname>Точенова</surname>
       <given-names>М. С.</given-names>
      </name>
      <name xml:lang="en">
       <surname>Tochenova</surname>
       <given-names>M. S.</given-names>
      </name>
     </name-alternatives>
     <email>Mariyatochka@gmail.com</email>
     <xref ref-type="aff" rid="aff-1"/>
    </contrib>
    <contrib contrib-type="author">
     <name-alternatives>
      <name xml:lang="ru">
       <surname>Филиппова</surname>
       <given-names>А. А.</given-names>
      </name>
      <name xml:lang="en">
       <surname>Filippova</surname>
       <given-names>A. A.</given-names>
      </name>
     </name-alternatives>
     <email>Filipp_ann28@mail.ru</email>
     <xref ref-type="aff" rid="aff-1"/>
    </contrib>
    <contrib contrib-type="author">
     <name-alternatives>
      <name xml:lang="ru">
       <surname>Беликова</surname>
       <given-names>Д. В.</given-names>
      </name>
      <name xml:lang="en">
       <surname>Belikova</surname>
       <given-names>D. V.</given-names>
      </name>
     </name-alternatives>
     <email>Belikova.dv@gmail.com</email>
     <bio xml:lang="ru">
      <p>кандидат экономических наук;</p>
     </bio>
     <bio xml:lang="en">
      <p>candidate of economic sciences;</p>
     </bio>
     <xref ref-type="aff" rid="aff-1"/>
    </contrib>
   </contrib-group>
   <aff-alternatives id="aff-1">
    <aff>
     <institution xml:lang="ru">Государственный университет управления</institution>
    </aff>
    <aff>
     <institution xml:lang="en">State University of Management</institution>
    </aff>
   </aff-alternatives>
   <pub-date publication-format="print" date-type="pub" iso-8601-date="2025-10-25T00:00:00+03:00">
    <day>25</day>
    <month>10</month>
    <year>2025</year>
   </pub-date>
   <pub-date publication-format="electronic" date-type="pub" iso-8601-date="2025-10-25T00:00:00+03:00">
    <day>25</day>
    <month>10</month>
    <year>2025</year>
   </pub-date>
   <volume>14</volume>
   <issue>5</issue>
   <fpage>79</fpage>
   <lpage>82</lpage>
   <history>
    <date date-type="received" iso-8601-date="2025-09-09T00:00:00+03:00">
     <day>09</day>
     <month>09</month>
     <year>2025</year>
    </date>
    <date date-type="accepted" iso-8601-date="2025-09-23T00:00:00+03:00">
     <day>23</day>
     <month>09</month>
     <year>2025</year>
    </date>
   </history>
   <self-uri xlink:href="https://zh-szf.ru/en/nauka/article/110137/view">https://zh-szf.ru/en/nauka/article/110137/view</self-uri>
   <abstract xml:lang="ru">
    <p>Статья посвящена актуальной проблеме стресса среди преподавателей и учителей и его влиянию на качество образования. В современных образовательных условиях, где требования к учителям постоянно растут, важно понимать основные причины стресса, такие как высокая рабочая нагрузка, недостаток времени, отсутствие поддержки, конфликты с учащимися и коллегами, а также профессиональное выгорание. Исследования показывают, что более 60% преподавателей сталкиваются с высоким уровнем стресса, что непосредственно влияет на качество их работы и взаимодействие с учениками. Авторы предлагают комплекс мер по предотвращению стресса, включающий финансовые стимулы (повышение заработной платы, премии и бонусы), профессиональное развитие (курсы и тренинги, поддержка научной деятельности), создание комфортной рабочей среды, гибкость рабочего графика, программы по охране здоровья и психологическую поддержку. Особое внимание уделяется системе признания и наград, участию в принятии решений, командным мероприятиям и индивидуальному подходу к каждому педагогу. Заключение статьи подчеркивает необходимость совместных усилий администрации учебных заведений, коллег и самих преподавателей для создания поддерживающей среды, что, в свою очередь, приведет к повышению качества образования и созданию здоровой образовательной атмосферы для всех участников процесса.</p>
   </abstract>
   <trans-abstract xml:lang="en">
    <p>This article addresses the pressing problem of stress among educators and its impact on the quality of education. In modern educational environments, where demands on teachers are constantly increasing, it is essential to understand the main causes of stress, including high workloads, time constraints, lack of support, conflicts with students and colleagues, and professional burnout. Research indicates that over 60% of educators experience high levels of stress, directly affecting their work quality and student interactions. The authors propose a comprehensive set of stress prevention measures, including financial incentives (salary increases, bonuses and rewards), professional development opportunities (training courses, support for research activities), creating comfortable working environments, flexible work schedules, health protection programs, and psychological support. Special attention is given to recognition and award systems, participation in decision-making processes, team-building activities, and individualized approaches for each educator. The study emphasizes the implementation of effective time management strategies, physical activity programs, and wellness initiatives. The article’s conclusion underscores the necessity for collaborative efforts among educational institution administrations, colleagues, and educators themselves to create a supportive environment, which will ultimately lead to improved educational quality and the establishment of a healthy educational atmosphere for all participants in the learning process.</p>
   </trans-abstract>
   <kwd-group xml:lang="ru">
    <kwd>стресс</kwd>
    <kwd>преподаватели</kwd>
    <kwd>управление персоналом</kwd>
    <kwd>профилактика стресса</kwd>
    <kwd>профессиональное выгорание</kwd>
    <kwd>мотивация</kwd>
    <kwd>комфортная рабочая среда</kwd>
    <kwd>поддержка здоровья</kwd>
   </kwd-group>
   <kwd-group xml:lang="en">
    <kwd>stress</kwd>
    <kwd>educators</kwd>
    <kwd>personnel management</kwd>
    <kwd>stress prevention</kwd>
    <kwd>professional burnout</kwd>
    <kwd>motivation</kwd>
    <kwd>comfortable working environment</kwd>
    <kwd>health support</kwd>
   </kwd-group>
  </article-meta>
 </front>
 <body>
  <p></p>
 </body>
 <back>
  <ref-list>
   <ref id="B1">
    <label>1.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Водопьянова Н.Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика [Текст] / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова. 3-е изд. — СПб.: Питер, 2021. — 336 с.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Vodop'yanova N.E. Sindrom vygoraniya: diagnostika i profilaktika [Tekst] / N.E. Vodop'yanova, E.S. Starchenkova. 3-e izd. — SPb.: Piter, 2021. — 336 s.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B2">
    <label>2.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Крюкова Т.Л. Психология стресса и совладающего поведения: вызовы, ресурсы, благополучие [Текст] / Т.Л. Крюкова, М.В. Сапоровская. — Кострома: Изд-во КГУ им. Н.А. Некрасова, 2020. — 344 с.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Kryukova T.L. Psihologiya stressa i sovladayuschego povedeniya: vyzovy, resursy, blagopoluchie [Tekst] / T.L. Kryukova, M.V. Saporovskaya. — Kostroma: Izd-vo KGU im. N.A. Nekrasova, 2020. — 344 s.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B3">
    <label>3.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Митина Л.М. Психология профессионального развития и здоровья учителя: проблемы и пути решения [Текст] /Л.М. Митина // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. — 2022. — № 1. — С. 90–105.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Mitina L.M. Psihologiya professional'nogo razvitiya i zdorov'ya uchitelya: problemy i puti resheniya [Tekst] /L.M. Mitina // Vestnik Moskovskogo universiteta. Seriya 14. Psihologiya. — 2022. — № 1. — S. 90–105.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B4">
    <label>4.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Борисова М.В. Психологическая поддержка педагогических работников в условиях профессионального стресса [Текст] / М.В. Борисова // Образование и наука. — 2021. Т. 23. — № 4. — С. 142–168.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Borisova M.V. Psihologicheskaya podderzhka pedagogicheskih rabotnikov v usloviyah professional'nogo stressa [Tekst] / M.V. Borisova // Obrazovanie i nauka. — 2021. T. 23. — № 4. — S. 142–168.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B5">
    <label>5.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Реан А.А. Факторы стрессоустойчивости учителей [Текст] / А.А. Реан, А.А. Баранов // Вопросы психологии. — 2020. № 1. — С. 3–14.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Rean A.A. Faktory stressoustoychivosti uchiteley [Tekst] / A.A. Rean, A.A. Baranov // Voprosy psihologii. — 2020. № 1. — S. 3–14.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B6">
    <label>6.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Мандель Б.Р. Психология стресса [Текст]: учеб. пособие / Б.Р. Мандель. — 2-е изд. — М.: ИНФРА-М, 2023. — 252 с.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Mandel' B.R. Psihologiya stressa [Tekst]: ucheb. posobie / B.R. Mandel'. — 2-e izd. — M.: INFRA-M, 2023. — 252 s.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B7">
    <label>7.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Поваренков Ю.П. Психология становления профессионала [Текст] / Ю.П. Поваренков. — 2-е изд. — М.: Юрайт, 2021. 208 с.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Povarenkov Yu.P. Psihologiya stanovleniya professionala [Tekst] / Yu.P. Povarenkov. — 2-e izd. — M.: Yurayt, 2021. 208 s.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B8">
    <label>8.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Селье Г. Стресс без дистресса [Текст] / Г. Селье; пер. с англ. М.: АСТ, 2020. — 256 с.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Sel'e G. Stress bez distressa [Tekst] / G. Sel'e; per. s angl. M.: AST, 2020. — 256 s.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B9">
    <label>9.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Темиров Т.В. Управление персоналом в образовательных организациях: современные подходы [Текст] / Т.В. Темиров, Н.И. Гуслякова // Управление персоналом и интеллектуальными ресурсами в России. — 2023. — Т. — 12. № 2. — С. 18–26.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Temirov T.V. Upravlenie personalom v obrazovatel'nyh organizaciyah: sovremennye podhody [Tekst] / T.V. Temirov, N.I. Guslyakova // Upravlenie personalom i intellektual'nymi resursami v Rossii. — 2023. — T. — 12. № 2. — S. 18–26.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B10">
    <label>10.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Васильева И.В. Психологические ресурсы педагогов в профилактике профессионального выгорания [Текст] / И.В. Васильева, А.К. Осницкий // Психологическая наука и образование. — 2021. — Т. 26. — № 3. — С. 89–102.</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Vasil'eva I.V. Psihologicheskie resursy pedagogov v profilaktike professional'nogo vygoraniya [Tekst] / I.V. Vasil'eva, A.K. Osnickiy // Psihologicheskaya nauka i obrazovanie. — 2021. — T. 26. — № 3. — S. 89–102.</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
   <ref id="B11">
    <label>11.</label>
    <citation-alternatives>
     <mixed-citation xml:lang="ru">Митрофанова Е.А. Особенности управления персоналом в командах [Текст] / Е.А. Митрофанова, А.Е. Митрофанова // Управление персоналом и интеллектуальными ресурсами в России. — 2022. — Т. 11. — № 4. — С. 10–15. DOI: https://doi.org/10.12737/2305-7807-2022-11-4-10-15 (на русском языке).</mixed-citation>
     <mixed-citation xml:lang="en">Mitrofanova E.A. Osobennosti upravleniya personalom v komandah [Tekst] / E.A. Mitrofanova, A.E. Mitrofanova // Upravlenie personalom i intellektual'nymi resursami v Rossii. — 2022. — T. 11. — № 4. — S. 10–15. DOI: https://doi.org/10.12737/2305-7807-2022-11-4-10-15 (na russkom yazyke).</mixed-citation>
    </citation-alternatives>
   </ref>
  </ref-list>
 </back>
</article>
