Journal of sociological research Journal of sociological research Журнал социологических исследований 2500-0500 84499 Социальная структура, социальные институты и процессы Social structure, social institutions and processes Социальная структура, социальные институты и процессы Cardio equipment as a tool for a healthy lifestyle Кардиотренажеры как инструмент здорового образа жизни Коростылева И. С. Korostyleva I. S. violetowl48@yandex.ru Коростылева Н. Н. Korostyleva N. N. korostyleva-nn@ranepa.ru

доктор социологических наук;

doctor of sociological sciences;

 Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана Bauman Moscow State Technical University Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации Russian Presidential Academy of National Economy and Public Administration 28 06 2024 28 06 2024 9 2 2 6 24 06 2024 https://zh-szf.ru/en/nauka/article/84499/view

Здоровый образ жизни представляет собой системный процесс поддержания здоровья, в котором важную роль играет профилактика неинфекционных заболеваний. Согласно статистике, в России самыми распространенными неинфекционными заболеваниями являются сердечно-сосудистые. На укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека работает такой инструмент физической активности, как кардиотренажеры. В статье представлены их виды, а также показана значимость их использования среди молодого поколения. В молодом возрасте особенно важно не забывать о профилактической физической активности. Для вовлечения молодежи в практику использования кардиотренажеров предлагается оснащение ими спортзалов, организация спортивных площадок, разработка индивидуальных программ занятий и т.д.

A healthy lifestyle is a systematic process of maintaining health, where the prevention of noncommunicable diseases plays an important role. According to statistics, in Russia the most common non-communicable diseases are cardiovascular. Such an instrument of physical activity as cardio equipment strengthens the cardiovascular and respiratory systems of a person. The article presents types of cardio equipment and shows the importance of their use for the younger generation. At a young age, it is especially important not to forget about preventive physical activity. To involve young people in the practice of using cardio equipment, it is proposed to equip gyms, organize sports grounds, develop individual training programs, etc.

 здоровый образ жизни кардиотренажеры профилактика сердечнососудистых заболеваний молодежь healthy lifestyle cardio equipment prevention of cardiovascular diseases youth

Абасова С.С., Мурсалова А.Ш, Цындрина А.В. Влияние физической культуры на здоровье человека// Проблемы современной науки и образования. – 2021– №4 C. 73-79. Abasova S.S., Mursalova A.Sh, Cyndrina A.V. Vliyanie fizicheskoy kul'tury na zdorov'e cheloveka// Problemy sovremennoy nauki i obrazovaniya. – 2021– №4 C. 73-79. Антоненко М.Н., Соловьева Р.О. Формирование здорового образа жизни у студентов // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. – 2019. – №1. C. 30-34. Antonenko M.N., Solov'eva R.O. Formirovanie zdorovogo obraza zhizni u studentov // Fizicheskaya kul'tura. Sport. Turizm. Dvigatel'naya rekreaciya. – 2019. – №1. C. 30-34. Афтахова Р.Р. Результаты социологического исследования "Отношение молодежи к здоровому образу жизни" // Экономика и социум. – 2014. –№2-1 (11). – С. 371-374. Aftahova R.R. Rezul'taty sociologicheskogo issledovaniya "Otnoshenie molodezhi k zdorovomu obrazu zhizni" // Ekonomika i socium. – 2014. –№2-1 (11). – S. 371-374. Бойцов С.А., Погосова Н.В., Аншелес А.А. и др. Кардиоваскулярная профилактика 2022. // Российские национальные рекомендации. Российский кардиологический журнал. – 2023. – № 28(5). – С.54-52. Boycov S.A., Pogosova N.V., Ansheles A.A. i dr. Kardiovaskulyarnaya profilaktika 2022. // Rossiyskie nacional'nye rekomendacii. Rossiyskiy kardiologicheskiy zhurnal. – 2023. – № 28(5). – S.54-52. Грабун В.С., Куманец А.А. К вопросу об эффективности занятий студентов в тренажерном зале // Физическая культура в подготовке к профессиональной деятельности : материалы междунар. студенческой конференции, посвященной 100-летию БГУ, Минск, 22 апреля 2021 г. / БГУ, Каф. физического воспитания и спорта ; [редкол.: Ю. И. Масловская (отв. ред.) и др.]. – Минск : БГУ, 2021. – С. 52-54. Grabun V.S., Kumanec A.A. K voprosu ob effektivnosti zanyatiy studentov v trenazhernom zale // Fizicheskaya kul'tura v podgotovke k professional'noy deyatel'nosti : materialy mezhdunar. studencheskoy konferencii, posvyaschennoy 100-letiyu BGU, Minsk, 22 aprelya 2021 g. / BGU, Kaf. fizicheskogo vospitaniya i sporta ; [redkol.: Yu. I. Maslovskaya (otv. red.) i dr.]. – Minsk : BGU, 2021. – S. 52-54. Ермолаева П.О., Носкова Е.П. Основные тенденции здорового образа жизни россиян // Социологические исследования, 2015 . – №4. –С. 120-129. Ermolaeva P.O., Noskova E.P. Osnovnye tendencii zdorovogo obraza zhizni rossiyan // Sociologicheskie issledovaniya, 2015 . – №4. –S. 120-129. Здравоохранение в России. 2023: Стат.сб./Росстат. – М.: Изд-во Росстат. 2023. –179 с. Zdravoohranenie v Rossii. 2023: Stat.sb./Rosstat. – M.: Izd-vo Rosstat. 2023. –179 s. Кефер Е.А. Кардиотренажеры как один из способов скорректировать женский вес. – Pgu: сайт.-URL: https://upload.pgu.ru/iblock/cc8/27.pdf (дата обращения 14.05.2024) Kefer E.A. Kardiotrenazhery kak odin iz sposobov skorrektirovat' zhenskiy ves. – Pgu: sayt.-URL: https://upload.pgu.ru/iblock/cc8/27.pdf (data obrascheniya 14.05.2024) Кудрицкий В.Н., Артемьев В.П., Кудрицкий Ю.В. Оздоровительные физкультурноспортивные технологии в физическом воспитании студентов. Методические рекомендации.- Брест, 2010. - 38 с. Kudrickiy V.N., Artem'ev V.P., Kudrickiy Yu.V. Ozdorovitel'nye fizkul'turnosportivnye tehnologii v fizicheskom vospitanii studentov. Metodicheskie rekomendacii.- Brest, 2010. - 38 s. Кудрицкий, В.Н. Роль тренажеров в рекреационной и реабилитационной физической культуре студентов / В.Н. Кудрицкий, В.П. Артемьев, Н.И.Козлова //Материалы IV Международной научно-практической конференции «Здоровье для всех». – Пинск. «Издательство Полесский ГУ». – 2012. – С. 104-106 Kudrickiy, V.N. Rol' trenazherov v rekreacionnoy i reabilitacionnoy fizicheskoy kul'ture studentov / V.N. Kudrickiy, V.P. Artem'ev, N.I.Kozlova //Materialy IV Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferencii «Zdorov'e dlya vseh». – Pinsk. «Izdatel'stvo Polesskiy GU». – 2012. – S. 104-106 Орлова Н.А. Носимые технологии как драйвер развития рынка MEDTECH // Успехи в химии и химической технологии. – 2021. – №1 (236). – C. 50-52. Orlova N.A. Nosimye tehnologii kak drayver razvitiya rynka MEDTECH // Uspehi v himii i himicheskoy tehnologii. – 2021. – №1 (236). – C. 50-52. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 15 января 2020 г. N 8 "Об утверждении Стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года" Гарант: сайт. – URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/73421912/ (дата обращения 14.05.2024) Prikaz Ministerstva zdravoohraneniya Rossiyskoy Federacii ot 15 yanvarya 2020 g. N 8 "Ob utverzhdenii Strategii formirovaniya zdorovogo obraza zhizni naseleniya, profilaktiki i kontrolya neinfekcionnyh zabolevaniy na period do 2025 goda" Garant: sayt. – URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/73421912/ (data obrascheniya 14.05.2024) Сбитнева О. А. Использование тренажеров в физкультурнооздоровительной деятельности как способ коррекции телосложения, повышения уровня здоровья студентов // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2018. – №9. – Р. 58-61. Sbitneva O. A. Ispol'zovanie trenazherov v fizkul'turnoozdorovitel'noy deyatel'nosti kak sposob korrekcii teloslozheniya, povysheniya urovnya zdorov'ya studentov // Mezhdunarodnyy zhurnal gumanitarnyh i estestvennyh nauk. 2018. – №9. – R. 58-61. Хайдарова Т.Ф., Айдушев М.А., Лысаченко О.В. Домашние тренировки или тренажёрный зал? // Science Time. – 2021. – №12 (96). – С.84-87. Haydarova T.F., Aydushev M.A., Lysachenko O.V. Domashnie trenirovki ili trenazhernyy zal? // Science Time. – 2021. – №12 (96). – S.84-87.