сотрудник с 01.01.2012 по настоящее время
Россия
Сегодня стресс стал частью повседневной жизни сотрудников в любой организации. Он влияет на самочувствие, работоспособность и даже удержание персонала. Поэтому всё больше компаний стремятся выявлять и снижать уровень стресса у сотрудников, чтобы создать здоровую и устойчивую рабочую среду. Для этого важно использовать надёжные методики оценки стресса. В этой статье представлен обзор 31 различного опросника и теста, которые помогают понять, как сотрудники переживают стресс, насколько они устойчивы к нагрузкам, какие причины вызывают напряжение, и как люди справляются с трудностями. Все методики разделены по целям: одни оценивают текущее эмоциональное состояние, другие — выгорание или способность к саморегуляции, третьи — особенности корпоративной культуры и условий труда. Также в статье даны рекомендации, какие методики лучше использовать в разных ситуациях: при подборе персонала, в командной работе, при оценке рисков или построении программы психологической поддержки. Это делает статью полезной для специалистов по работе с персоналом, психологов, руководителей и всех, кто заинтересован в улучшении качества жизни сотрудников и снижении уровня стресса на работе.
стресс, оценка стресса, выгорание, стрессоустойчивость, методы диагностики, адаптация, работа с персоналом, психологическое здоровье
1. Бандура А. Самоэффективность: осуществление контроля [Текст] = Self Efficacy: The Exercise of Control / А. Бандура. New York: W.H. Freeman, 1997. — 604 p.
2. Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других [Текст] / В. В. Бойко. — СПб.: Питер, 2016. — 368 с.
3. Громова Е.В. Методы диагностики стресса в корпоративной среде [Текст] / Е.В. Громова, С.А. Петров // Современный HR. — 2021. — № 2. — С. 12–25.
4. Иванов А.А. Психологическое благополучие сотрудников: теоретический обзор [Текст] / А. А. Иванов // Психология труда и управления. — 2019. — Т. 15. — № 1. — С. 8–19.
5. Зигрист Й. Стресс и биомаркеры: модель дисбаланса усилий и вознаграждения [Текст] = Work stress and altered biomarkers: a synthesis of findings based on the effort–reward imbalance model / Й. Зигрист, Дж. Ли // International Journal of Environmental Research and Public Health. 2022, vol. 19(12), pp. 7221. DOI:https://doi.org/10.3390/ijerph19127221 EDN: https://elibrary.ru/LLMFQX
6. Карвозис Н. Организационный стресс и производительность труда [Текст] = Organizational stress and labor productivity / Н. Карвозис, П. де Яннис // International Journal of Occupational Safety and Ergonomics. 2018, vol. 24,i. 4, pp. 467–478.
7. Коэн С. Глобальная шкала воспринимаемого стресса [Текст] = A global measure of perceived stress / С. Коэн, Т. Камарк, Р. Мермелстейн // Journal of Health and Social Behavior. 1983, vol. 24, no. 4, pp. 385–396. DOI:https://doi.org/10.2307/2136404
8. Лазарус Р.С. Стресс, оценка и совладание [Текст] = Stress, Appraisal, and Coping / Р.С. Лазарус, С. Фолкман. New York: Springer, 1984. 456 p.
9. Лебедева И.Н. Резилиентность как фактор адаптации персонала в условиях стресса [Текст] / И.Н. Лебедева // Управление персоналом. — 2022. — № 4. — С. 30–42.
10. Потемкин В.В. Копинг стратегии: классификация и оценка [Текст] / В.В. Потемкин // Психологический журнал. — 2020. — № 5. — С. 88–97.
11. Фролова Л.С. Этические аспекты применения психодиагностики в HR-практике [Текст] / Л.С. Фролова // Психология управления. — 2021. — № 2. — С. 55–66.
12. Чекмарёв П.А. Адаптация зарубежных методик диагностики стресса к российской практике [Текст] / П.А. Чекмарёв // Корпоративная психология. — 2023. № 1. — С. 15–29.
13. Шарма П. Самоэффективность и стресс: современный обзор [Текст] = Self Efficacy and its Role in Coping with Stress: A Contemporary Review / П. Шарма // Journal of Research in Psychology. 2023, vol. 11(1), pp. 45–58.
14. Шварцер Р. Самоэффективность и здоровье: модели и подходы [Текст] = Self efficacy in the adoption and maintenance of health behaviors: theoretical approaches and a new model / Р. Шварцер // Health Psychology Research. 2021, vol. 9(2), pp. 17–25. DOI:https://doi.org/10.4081/hpr.2021.9982
