кандидат психологических наук;
candidate of psychological sciences;
В последние годы все больше встречается людей, страдающих ожирением, которое нередко приводит к риску развития артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца и атеросклероза, а также сахарного диабета и, как следствие, инфаркта и инсульта. Негативное воздействие ожирения на организм крайне разнообразно. В настоящее время ожирение является общемировой проблемой и требует разработки различных подходов по борьбе с ней и формирования здорового образа жизни. Снижение массы тела понижает риск развития сопутствующих заболеваний при ожирении, поэтому правильная двигательная активность и диетотерапия являются важными составляющими для повышения качества жизни и профилактики избыточной массы тела.
In recent years, more and more people are obese, which often leads to the risk of developing arterial hypertension, coronary heart disease and atherosclerosis, as well as diabetes mellitus, and as a result of heart attack and stroke. The negative effects of obesity on the body are extremely diverse. Obesity is currently a global problem and requires the development of various approaches to combat it and promote a healthy lifestyle. Weight loss lowers the risk of developing comorbidities in obesity, so proper physical activity and diet therapy are important components for improving the quality of life and preventing overweight.