Россия
Высоко специфический прикладной характер пожарно-спасательного спорта обусловливает высокую актуальность исследования отдельных вопросов развития силовых качеств в рассматриваемом виде спорта. В исследовании рассматривалась силовая и специальная подготовка мужчин 18–25 лет в процессе занятий пожарно-спасательным спортом. В педагогическом эксперименте продолжительностью один год приняли участие 18 спортсменов в возрасте 18–25 лет. В процессе естественного педагогического эксперимента спортсмены тренировались не менее четырех раз в неделю. Два-три занятия были посвящены спортивному совершенствованию в пожарно-спасательном спорте и скоростно-силовой подготовке. Кроме того, два раза в неделю спортсмены-пожарные занимались силовой подготовкой. На первом занятии спортсмены тренировали дельтовидные мышцы и мышцы ног, а на втором – грудные мышцы, мышцы спины и рук. В общей сложности каждая мышечная группа тренировалась по три-пять подходов с весом 60–80% от ПМ по 8–15 повторений. В процессе исследования применялись следующие тесты для оценки степени развития специальной подготовленности: преодоление 100-метровой полосы с препятствиями; подъем по штурмовой лестнице на четвертый этаж учебной башни. В процессе силовой подготовки спортсменов-пожарных применялись такие контрольные упражнения, как становая тяга, приседание со штангой, жим лежа, кистевая динамометрия, подтягивание. Анализ результатов, полученных по окончании педагогического эксперимента, показал, что уровень специальной подготовленности спортсменов-пожарных достоверно вырос. На основании результатов специальной и силовой подготовки спортсменов-пожарных с учетом выявленных корреляционных связей можно обоснованно утверждать, что рост силовой подготовленности спортсменов положительно влияет на уровень их специальной подготовленности. Проведенные исследования показали, что введение тренировок силовой направленности, кроме прочего, положительной влияет на рост специальной подготовленности пожарных и спортсменов-пожарных.
пожарно-спасательный спорт, силовая подготовка, специальная силовая подготовка спортсменов-пожарных
1. Галышева С.М. Индивидуализированная методика физической подготовки спортсменов в пожарноприкладном спорте / С.М. Галышева, Л.А. Боярская, А.И. Козлов // Современные проблемы науки и образования. – 2017. – № 4. – 103 с. EDN: https://elibrary.ru/YTHOCI
2. Германов Г.Н. Планирование тренировочных заданий скоростно-силовой направленности в занятиях спасательным спортом курсантов институтов ГПС МЧС России / Г.Н. Германов, В.А. Сморчков, И.В. Машошина // Культура физическая и здоровье. – 2015. – № 2 (53). – С. 37–39. EDN: https://elibrary.ru/TYNJBN
3. Германов Г.Н. Модельные характеристики соревновательной деятельности спортсменов различных возрастно-половых групп в пожарно-спасательном спорте / Г.Н. Германов, А.Н. Корольков, В.Д. Шалагинов [и др.] // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2016. – № 1 (131). – С. 60– 69. DOI: https://doi.org/10.5930/issn.1994-4683.2016.01.131.p60-69; EDN: https://elibrary.ru/VJFVET
4. Германов Г.Н. Кинематика и ритмика бега при соединении рукавной линии к разветвлению в преодолении 100-метровой полосы препятствий в пожарноспасательном спорте / Г.Н. Германов, В.Д. Шалагинов, И.В. Машошина [и др.] // Пожарная и аварийная безопасность. – 2019. – № 3 (14). – С. 19–24. EDN: https://elibrary.ru/VJDAPV
5. Голованов А.А. Модельные характеристики соревновательной деятельности спортсменов по преодолению 100-метровой полосы с препятствиями в пожарно-прикладном спорте / А.А. Голованов, А.Л. Оганджанов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2014. – № 2. – С. 103–108. EDN: https://elibrary.ru/SNUPXF
6. Григоренко Д.Н. Современный пожарно-спасательный спорт: пособие. – ГИИ МЧС РБ. – Гомель, 2006. – 63 с.
7. Калинин А.П. Современный пожарно-спасательный спорт: учебное пособие. – М.: [б.и.], 2004. 191 с.
8. Корольков А.Н. Развитие кинестетического чувства спортсменов при преодолении стометровой полосы препятствий в пожарно-прикладном спорте / А.Н. Корольков, П.П. Серов, В.Д. Шалагинов // Инновационные технологии в физическом воспитании, спорте и физической реабилитации: материалы II Международ. науч.-практ. конф. (г. Орехово-Зуево, 25 марта 2016 г.). – Орехово-Зуево, 2016. – С. 158–165. EDN: https://elibrary.ru/VXXBQZ
9. Корольков А.Н. Пожарно-спасательный спорт: теория тренировки и передовые спортивные технологии: коллективная монография / А.Н. Корольков, Г.Н. Германов, В.Д. Шалагинов, И.В. Машошина; под общ. ред. Г. Н. Германова. – Воронеж: Ива, 2019. – 263 с. EDN: https://elibrary.ru/YTLCFV
10. Краснокутский Н.И. Психологические основы уменьшения ошибочных действий спортсменов пожарно-прикладного спорта во время соревнований / Н.И. Краснокутский // Слобожанский научно-спортивный вестник. – 2015. – № 2 (46). С. 91–97. DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2015-2.018; EDN: https://elibrary.ru/TSLSOJ
11. Шалагинов В.Д. Половые различия кинематических параметров бега при преодолении полосы препятствий в пожарно-прикладном спорте / В.Д. Шалагинов, А.Н. Корольков, И.В. Машошина, В.А. Сморчков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 10 (128). С. 211–214. DOI: https://doi.org/10.5930/issn.1994-4683.2015.10.128.p211-214; EDN: https://elibrary.ru/UNXMRT
12. Шалагинов В.Д. Определение оптимального соотношения скорости бега и торможения при выполнении соединения пожарной рукавной линии к разветвлению в пожарно-прикладном спорте / В.Д. Шалагинов, А.Н. Корольков, В.А. Сморчков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 4 (117). – С. 196–199. DOI: https://doi.org/10.5930/issn.1994-4683.2015.04.122.p196-199; EDN: https://elibrary.ru/TRSKVT
