Россия
Москва, г. Москва и Московская область, Россия
Россия
Россия
УДК 616-056.52 Ожирение, тучность, чрезмерная упитанность
В Указах Президента [9; 10] и других документах [12] продекларированы задачи: «сохранения населения, укрепление здоровья, повышение благополучия людей, поддержка семьи» [9; 10]. Внимание вновь акцентируется на повышении мотивации граждан к ведению здорового образа жизни и привлечению их к систематическим занятиям спортом. Формирование особенной культуры здорового образа жизни личности продолжает оставаться в центре внимания [1; 11]. Особая забота о здоровье соотечественников связана с тем, что в тревожном списке структуры смертности населения занимают сердечно-сосудистые заболевания (до 50%), основными факторами риска которых являются неправильное питание, снижение физической активности и, как следствие, ожирение. Статья посвящена анализу итогов исследования одного из компонентов увеличения физической активности для снижения веса и профилактики ожирения, сокращения сердечно-сосудистых заболеваний в процессе оздоровительных тренировок в бассейне (аквааэробика) у женщин с ожирением.
физическая активность, аквааэробика, ожирение, женщины, упражнения
1. Артемьева С.И. Духовные аспекты социального здоровья молодежи [Текст] / С.И. Артемьева // Социальное здоровье современного общества: от теории к практике: Международная практическая конференция (25 мая 2012 г.). Сборник научных трудов. — М.: Спутник+, 2013. С. 183–185. EDN: https://elibrary.ru/RNXTPH
2. Богданова Н.С. Проблема ожирения и физические нагрузки [Текст] / Н.С. Богданова // Наука-2020. — 2016. С. 1–6.
3. Гольцов А.В. Образ физического «Я» как фактор адаптивного ресурса личности инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата [Текст] / А.В. Гольцов [и др.] // Человеческий капитал. — 2017. — № 3. — С. 102–103. EDN: https://elibrary.ru/YIBFPB
4. Карпинская Н.И. Современные подходы к физической реабилитации при ожирении [Текст] / Н.И. Карпинская, С.В. Шмелева, А.А. Карпинский // В сборнике: Физическая культура и спорт: современные тенденции, актуальные проблемы и перспективы развития. Материалы Межвузовской научно-практической конференция, посвященной 30-летию создания (факультета) института физической культуры, спорта и здоровья МПГУ. — М., 2022. — С. 90–91. EDN: https://elibrary.ru/TTEKVO
5. Майоров А.С. Физическая культура в жизни студентов [Текст] / А.С. Майоров, В.И. Пахомов // Наука-2020. — 2024. — № 2. — С. 84–90. — URL: https://health.mail.ru/article/3934373-eda-budushego-chto-takoezdorovesberegayushie-produkty-i-kak-oni-pomogayutborotsya-s-ozhireniem/?from=swap&swap=2
6. Мурашко назвал число страдающих ожирением россиян. URL: https://rbc-ru.turbopages.org/rbc.ru/s/society/14/09/20 24/66e599db9a794762a8719d37
7. Пекин А.П. Плавание как средство реабилитации лиц с ожирением 1-й степени [Текст] / А.П. Пекин // Молодой ученый. — 2022. — № 21. — С. 395–397. EDN: https://elibrary.ru/XTJSEV
8. Представлена статистика распространенности ожирения в России. — URL: https://futuredoc.minzdrav.gov.ru/ news/predstavlena-statistika-rasprostranennosti-ozhireniyav-rossii
9. О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года. Указ Президента Российской Федерации от 07.05.2024 № 309 [Электронный ресурс]. — URL: http://www.kremlin.ru/acts/ bank/50542
10. О Стратегии национальной безопасности Российской Федерации Указ Президента РФ от 2 июля 2021 г. № 400. — URL: https://base.garant.ru/401425792/?ysclid=m 7ritc0xg365795502
11. Федоров В.В. К вопросу о взаимодействии категорий "здоровье", "здоровый образ жизни", "культура здорового образа жизни" [Текст] / В.В. Федоров // Современный ученый. — 2019. — С. 174–180. — URL: https://elibrary.ru/item. asp?id=38596914
12. Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ (ред. от 25.12.2023) «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (с изм. и доп., вступ. в силу с 05.01.2024) [Электронный ресурс]. — URL: https://base.garant.ru/12191967 (дата обращения: 22.03.2024).
13. Шараева А.В. Комплексное использование средств аквафитнеса в оздоровительной тренировке женщин 35–45 лет [Текст]: автореф. дис. … канд. пед. наук / А.В. Шараева. Волгоград, 2019. — 24 с.
14. Шмелева С.В. Характер двигательной активности женщин старшей возрастной группы [Текст] / С.В. Шмелева, В.П. Карташев // Человеческий капитал. — 2011. — № 12. С. 160–161. EDN: https://elibrary.ru/VJOUDR
15. Якуб И.Ю. Влияние аквааэробики на организм [Текст] / И.Ю. Якуб, А.А. Старикова // Молодой ученый. — 2015. № 16. — С. 446–449. EDN: https://elibrary.ru/UJLOWD
16. Янченко С.В. Значение физической активности в борьбе с лишним весом [Текст] / С.В. Янченко, В.В. Вольский // Молодой ученый. — 2017. — № 50. — С. 364–366. EDN: https://elibrary.ru/ZXOWOB
